Breadcrumbs

Horúčka: ako sa schladiť, keď ste horúci

Horúčka je stav, pri ktorom vaša telesná teplota stúpne nad normálnu úroveň približne 37 °C.

Je to znak toho, že vaše telo bojuje s určitou skrytou chorobou, a často je príznakom infekcie. Horúčku môžu vyvolať bakteriálne aj vírusové infekcie.

Príznaky v podobe horúčky môžu mať na vás väčší dopad, no mierne zvýšená teplota nie je zvyčajne dôvod na znepokojenie. V skutočnosti môže byť mierne zvýšená teplota prospešná pri odolávaní infekcii.

Dobrá správa je, že horúčka sa vo väčšine prípadov zmierni do niekoľkých dní a nevyžaduje žiadne zvláštne riešenie.

Príznaky horúčky sú zvyčajne dôsledkom bakteriálnej alebo vírusovej infekcie

Horúčka je častým príznakom bakteriálnej a vírusovej infekcie. Medzi príklady patria infekcie spôsobujúce nádchu a chrípku, hnačku a infekcie močových ciest.

Okrem vysokej telesnej teploty horúčka často vyvoláva príznaky ako potenie, zimnicu, cvakanie zubov, bolesť hlavy, začervenanie pokožky, bolesti svalov, závrat a celkovú malátnosť.

Choroba nie je vždy dôvod, prečo máte horúčku. Horúčku môžu tiež vyvolať reakcie na lieky alebo očkovania, alebo dlhodobé zdravotné ťažkosti spojené so zápalmi, ako napr. reumatická artritída.

Ako horúčka bojuje s infekciou

Horúčka je zbraň vášho tela proti infekcii.

Vaša telesná teplota je regulovaná časťou vášho mozgu s názvom hypotalamus. Je to niečo ako termostat – keď je váš zdravotný stav dobrý, hypotalamus nastaví vaše telo na normálnu teplotu okolo 37 °C.

Keď sa však nakazíte infekciou, váš imunitný systém uvoľní chemické látky, ktoré dajú hypotalamu podnet nastaviť vaše telo na vyššiu teplotu. Začnete cítiť chlad a môžete dostať zimnicu. Zabalíte sa do teplého oblečenia. Toto všetko spôsobuje, že vaša telesná teplota stúpne na nové, vyššie nastavenie.

Toto zvýšenie teploty zabíja baktérie a vírusy, ktoré spôsobujú infekciu. Keď tieto baktérie uhynú, vaša telesná teplota sa vráti na normálnu úroveň.

Kedy je zvýšená teplota príliš vysoká?

Normálna telesná teplota je okolo 37 °C, aj keď toto sa môže mierne líšiť od človeka k človeku a môže to byť ovplyvnené faktormi ako čas dňa a počasie.

Všeobecne platí:

38 – 39 °C je stredne vysoká horúčka

40 °C alebo viac je vysoká horúčka, ktorá vyžaduje lekársky dohľad

42,4 °C alebo viac je nebezpečne vysoká horúčka, ktorá vyžaduje urgentný lekársky zásah

Existujú praktické spôsoby zmiernenia horúčky

Na zmiernenie diskomfortu spôsobeného horúčkou:

  • Veľa odpočívajte.
  • Pite veľa vody, aby sa znížila vaša teplota a aby ste zabránili dehydratácii.
  • Jedzte ľahké potraviny a vyhýbajte sa čaju a káve.
  • Držte sa v chlade nosením ľahkého oblečenia a spánkom pod ľahkou posteľnou bielizňou.
  • Dávajte si na čelo studené obklady.
  • Môžete užívať liek zmierňujúci horúčku, ako napr. Nurofen.
  • Príznaky vyžadujúce návštevu lekára
  • Väčšina zvýšených teplôt nie je niečo, čo by nás malo znepokojovať, pretože odznejú do niekoľkých dní bez nejakého špeciálneho riešenia.

Vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytnú nasledujúce príznaky:

  • Teplota 40 °C alebo vyššia
  • Horúčka, ktorá neklesá ani po troch dňoch
  • Pocity ospanlivosti alebo straty orientácie
  • Príznaky ako halucinácie, zvracanie, stuhnutosť krku, kožná vyrážka, rýchly tlkot srdca, zimomriavky alebo svalové kŕče
  • Intenzívna bolesť kdekoľvek vo vašom tele (vrátane intenzívnej bolesti hlavy)
  • Opuch alebo zápal kdekoľvek vo vašom tele
  • Nezvyčajný vaginálny výtok
  • Bolesť pri močení alebo nepríjemne zapáchajúci moč
  • Intenzívna bolesť hlavy a stuhnutý krk
  • Kožná vyrážka, ktorá pod tlakom nebledne

Lieky obsahujú ibuprofén. Na vnútorné užitie. Tablety, kapsuly a suspenziu užite ústami. Čapíky zaveďte do konečníka. Pred použitím lieku si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov. O prípadných rizikách a nežiaducich účinkoch sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.

 

Vždy si prečítajte informácie na obale. Užívajte len podľa príslušných pokynov. Nesprávne užívanie môže ohroziť vaše zdravie. Ak príznaky pretrvávajú, obráťte sa na svojho lekára. Všetky informácie prezentované na týchto webových stránkach nie sú určené na diagnostiku ani predpisovanie. V prípade akýchkoľvek zdravotných ťažkostí sa obráťte na svojho lekára.

Ochrana osobných informácií je pre nás dôležitá. Kliknite sem na zobrazenie našich zásad ochrany osobných údajov.