Bolesti hlavy u násťročných

S rozvojom technológií v posledných rokoch majú deti veľmi odlišnú výchovu a detstvo ako generácie pred nimi a rodinný život sa dnes veľmi líši od čias spred niekoľkých desiatok rokov.

Či už si robia domáce úlohy na rodinnom počítači, kontrolujú svoje sociálne siete na svojom telefóne alebo hrajú hry na svojich tabletoch, vreckové zariadenia, ako sú tieto, zaisťujú našim deťom zábavu na celé hodiny. Ale vedeli ste, že táto elektronika im môže spôsobovať bolesti hlavy?

Dlhodobé pozeranie na obrazovku bez prestávky môže spôsobiť namáhanie očí a bolesti hlavy. Pripomeňte svojmu násťročnému, aby si robil pravidelné prestávky, aby si oči oddýchli.

Deti
Bolesti hlavy u násťročných

V tomto článku:

Spánok

Ďalším problémom, ktorý by mohol spôsobiť, že váš násťročný trpí bolesťami hlavy, môže byť nedostatok spánku. Nie je nezvyčajné, že naši dospievajúci zostávajú dlho hore pri sledovaní televízie alebo pri rozhovore so svojimi priateľmi, ale v tomto veku je veľmi dôležité mať dostatok spánku. Keď spíme, naše telo je schopné oddychovať, zatiaľ čo náš mozog triedi všetky informácie, ktoré počas dňa prijal. Keď deti nemajú dostatok spánku, mohli by trpieť bolesťami hlavy, takže je dôležité, aby mali minimálne odporúčaných osem až desať hodín dobrého spánku.

Jedlo a pitie

Jedlo a pitie môžu byť ďalšou príčinou bolesti hlavy u násťročných. Zatiaľ čo niektoré veci, ako je glutamát sodný (MSG) alebo kofeín, sú u väčšiny ľudí dobre známymi spúšťačmi, jedlá, ktoré môžu fungovať ako spúšťače, sa môžu u každého líšiť. Ak chcete zistiť, aké potraviny u vášho násťročného vyvolávajú bolesť hlavy, môže byť užitočné požiadať ho, aby si viedol stravovací denník a zaznamenal si, čo jedol a pil, kým ho začala bolieť hlava. Po niekoľkých týždňoch by ste si mali začať všímať, či sa stále objavujú rovnaké potraviny, ktoré potom môžete z ich jedálnička vyradiť.

Samotné vynechávanie jedla je ďalší dôvod prečo sa bolesti hlavy môžu objaviť, pretože to znamená, že hladina cukru v tele klesne.

Nedostatočný pitný režim a dehydratácia môžu byť možnou príčinou bolesti hlavy, preto je dôležité piť počas dňa dostatok vody.

Existujú spôsoby, ako bojovať s bolesťami hlavy u násťročných s niekoľkými malými zmenami životného štýlu, ale ak bolesť hlavy zasiahne vášho násťročného, ​​potrebuje úľavu. Jednou z možností je vyskúšať liek proti bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofén. Ak príznaky pretrvávajú, je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom.

Nurofen 200 mg, Nurofen 400 mg, Nurofen Rapid 400 mg Capsules, Nurofen pre deti, Nurofen pre deti Jahoda, Nurofen pre deti 4% Pomaranč, Nurofen pre deti 4% Jahoda, Nurofen pre deti Active, Nurofen Junior s pomarančovou príchuťou sú lieky na vnútorné použitie. Užívanie ústami. Nurofen pre deti 60 mg čapíky, Nurofen pre deti 125 mg čapíky sú na rektálne použitie. Zaveďte do konečníka. Nurofen 200 mg liečivá náplasť je liek na vonkajšie použitie. Kožné podanie. Obsahujú ibuprofén. Nurofen StopGrip je liek na vnútorné použitie.

 

Pred použitím lieku si starostlivo prečítajte príbalovú informáciu. O prípadných rizikách a nežiaducich účinkoch sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Používajte iba v súlade s uvedenými pokynmi. Nesprávne použitie môže mať škodlivé následky. Pokiaľ príznaky pretrvávajú, obráťte sa na lekára.

 

Žiadne informácie uvedené na týchto webových stránkach nie sú určené pre účely diagnostikovania ani predpisovania liekov. V prípade záležitostí spojených so starostlivosťou o zdravie sa obráťte na svojho lekára.

Prezrite si celé portfólio produktov

Potrebujete ďalšie radu?