Nurofen 200 mg liečivá náplasť
Jedna náplasť na celý deň.
Svalové bolesti Svalové bolesti
Cvičenie môže spôsobovať ťažkosti
Poznáte ten pocit – v telocvični ste to prehnali a teraz máte bolesti svalov, o ktorých ste ani nevedeli, že ich máte. Nie ste sami. Bolesť svalov je bežná a môže postihnúť takmer akúkoľvek časť tela, od krku a ramien až po nohy a chodidlá.
Bolesť svalov sa môže objaviť takmer kdekoľvek vo vašom tele, vrátane chrbta, krku, ramien, nôh a hrudníka.
V tomto článku:
- Bežné príčiny bolesti svalov
- Rada na zmiernenie bolesti svalov
- Prevencia je najlepší spôsob, ako predísť bolesti svalov
Bežné príčiny bolesti svalov
Nemusíte byť nadšený športovec, aby ste zažili bolesť svalov. Môže to byť spôsobené:
- nadmernou záťažou svalu,
- akýmkoľvek druhom fyzickej aktivity, na ktorú nie ste zvyknutý,
- zranen ím (natiahnutím svalu),
- svalovým napnutím.
Môže dôjsť k zraneniu, ako je natiahnutie svalu, pokiaľ cvičíte alebo pracujete nad rámec toho, na čo je vaše telo zvyknuté, alebo v dôsledku náhleho preťaženia alebo skrútenia svalu, napríklad pri páde alebo zrážke.
Pokiaľ máte bolesti svalov v celom tele a neviete prečo, je dobré navštíviť svojho lekára.
Rada na zmiernenie bolesti svalov
Tu je niekoľko vecí, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť bolesti svalov spôsobené zranením alebo nadmernou záťažou:
- Postihnuté miesto šetrite.
- Niekoľko prvých dní po poranení aplikujte na poranené miesto ľad, potom aplikujte teplo na akúkoľvek bolesť, ktorá po niekoľkých prvých dňoch neustupuje.
- Môžete vyskúšať lieky od bolesti, ako je Nurofen.
Pomoc pri úľave od bolesti svalov spôsobenej cvičením alebo natiahnutím:
- Urobte jemnú masáž.
- Na chvíľu sa vyhnite veľmi namáhavým činnostiam alebo činnostiam so silnými otrasmi.
- Na zníženie napätia používajte relaxačné techniky, ako je meditácia.
- Vyskúšajte Nurofen 200 mg liečivú náplasť na úľavu od bolesti.
Prevencia je najlepší spôsob, ako predísť bolesti svalov
Ak chcete znížiť bolesť svalov, môžete urobiť niekoľko jednoduchých vecí:
- Pravidelne cvičte, aby ste udržali svoje svaly v dobrej kondícii.
- Vyvarujte sa cvičeniu, keď ste veľmi unavený.
- Predchádzajte nehodám tým, že budete doma aj na pracovisku udržiavať poriadok.
Nurofen 200 mg, Nurofen 400 mg, Nurofen Rapid 400 mg Capsules, Nurofen pre deti, Nurofen pre deti Jahoda, Nurofen pre deti 4% Pomaranč, Nurofen pre deti 4% Jahoda, Nurofen pre deti Active, Nurofen Junior s pomarančovou príchuťou sú lieky na vnútorné použitie. Užívanie ústami. Nurofen pre deti 60 mg čapíky, Nurofen pre deti 125 mg čapíky sú na rektálne použitie. Zaveďte do konečníka. Nurofen 200 mg liečivá náplasť je liek na vonkajšie použitie. Kožné podanie. Obsahujú ibuprofén. Nurofen StopGrip je liek na vnútorné použitie.
Pred použitím lieku si starostlivo prečítajte príbalovú informáciu. O prípadných rizikách a nežiaducich účinkoch sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Používajte iba v súlade s uvedenými pokynmi. Nesprávne použitie môže mať škodlivé následky. Pokiaľ príznaky pretrvávajú, obráťte sa na lekára.
Žiadne informácie uvedené na týchto webových stránkach nie sú určené pre účely diagnostikovania ani predpisovania liekov. V prípade záležitostí spojených so starostlivosťou o zdravie sa obráťte na svojho lekára.
Prezrite si celé portfólio produktov:
![Nurofen 200 mg liečivá náplasť 4 KS]()
Nurofen Rapid 400 mg Capsules
Rýchla úľava od bolesti a horúčky, protizápalový účinok.Bolesť Bolesť![Nurofen Rapid 400 mg Capsules 30 kapsúl]()
Nurofen 400 mg
Úľava od bolesti a horúčky, protizápalový účinok.Bolesť Bolesť![Nurofen 400 mg]()
Show 1 of 3
Potrebujete ďalšie radu?
Zotavovanie sa po športovom zranení
Pokiaľ ste utrpeli ľahké športové zranenie, ako je výron alebo pretrhnutý väz, v dôsledku fyzickej aktivity, existuje mnoho opatrení, ktoré vám pomôžu k čo najrýchlejšiemu návratu do normálu. Tu sa pozrieme na to, čo robiť, aby ste sa zotavili rýchlejšie a ako liečiť svoje zranenia.Bolesť tela Bolesť tela
Výron a natiahnutie sú bežné zranenia
Pokiaľ ste niekedy cvičili, je pravdepodobné, že ste sa niekedy poranili a mali zranenia: natiahnutie alebo výron. Tie sú najbežnejším typom športového úrazu, ale môžu sa vyskytnúť aj pri každodenných činnostiach, kedy sú svaly zranené pri činnostiach, ako je práca, domáce práce a práce na záhrade. Hoci sa často prejavujú rovnako, natiahnutie a výron sú odlišné zranenia, pretože môžu ovplyvniť odlišné telesné štruktúry. Natiahnutie je spôsobené poškodením svalov alebo šliach. Šľacha je pás spojivového tkaniva, ktorý spája sval s kosťou. Výron je však spôsobený poškodením väzov. Ide o pásy spojivového tkaniva, ktoré držia kosti v kĺbe spolu.Bolesť tela Bolesť tela
Show 1 of 2