Bežné príčiny bolesti

Či už máte 18 alebo 80 rokov, väčšina z nás už bolesti zažila. U niektorých môže byť jasné, odkiaľ pochádzajú, ako napríklad bolesti chrbta a menštruačné bolesti. Niekedy však máme bolesti, ktoré, ako sa zdá, nemajú zjavný zdroj. Dozvedieť sa viac o tom, čo spôsobuje bežné bolesti, vám pomôže s ich zvládnutím.

Dospelí

V tomto článku:

Prečo máme bolesti?

Bolesť je prirodzeným spôsobom vášho tela, ako vám povedať, že niečo nie je v poriadku. Dôvodov pre bolesť môže byť veľa.

Natiahnutie a vyvrtnutie

Po náročnom športe alebo po splnení fyzicky náročných úloh v práci alebo doma nás môžu bolieť svaly.

K týmto natiahnutiam a pricviknutiam dochádza, keď boli svaly, kĺby a väzy použité príliš často alebo príliš skoro. Poškodenie svalov je zvyčajne sprevádzané zápalom.

Natiahnutie a pricviknutie svalu môžu byť aj dôsledkom nesprávneho sedenia alebo zdvíhania tela.

Prechladnutie a chrípka

Môže byť náročné vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi prechladnutia alebo chrípky, ako sú bolesti hlavy, horúčka a bolesť hrdla. Ale tiež môžete mať bolesti tela v dôsledku prechladnutia alebo chrípky.

Bolesti svalov pri prechladnutí alebo chrípke môžu byť dôsledkom toho, že váš imunitný systém uvoľňuje do vášho tela látky, ktoré pomáhajú s ochranou tela a bojujú proti infekcii. Tieto látky môžu ovplyvniť svalové bielkoviny a spôsobiť bolesti svalov.

Ako zmiernime bolesti tela?

Bolesť zvyčajne funguje ako systém včasného varovania vášho tela, takže môže byť užitočné zamerať sa na zdroj bolesti, tam kde je to možné. To by mohlo znamenať zmenu usporiadania vášho kancelárskeho stola, aby sa zlepšilo držanie tela pri sedení alebo aby sa znížilo namáhanie rúk a zápästí.

Pokiaľ už máte natiahnutý alebo pricviknutý sval:

Uvoľnite danú časť tela.
V prvých dňoch podniknite kroky na zmiernenie opuchov a zápalu – riaďte sa metódou RICE (Rest – Odpočinok, Ice – Ľad, Compress – Kompresie, Elevate – Zdvihnutie) a v prípade potreby použite liek proti bolesti, napríklad Nurofen.
Po niekoľkých prvých dňoch, hneď ako sa prípadný opuch zmierni, vám môže terapia teplom často uľaviť.
Vyskúšajte jemné cvičenie, ako je chôdza alebo plávanie.
Doprajte si masáž, ktorá upokojí boľavé svaly.

Ak máte obavy z natiahnutého alebo pricviknutého svalu, obráťte sa na svojho lekára.

Kedy by nám bolesti mali robiť starosti

Tieto kroky môžu pomôcť pri zotavení. Lieky proti bolesti, ako je Nurofen, môžu dočasne zmierniť bolesti.

Pokiaľ vaše bolesti pretrvávajú alebo ak máte z akéhokoľvek dôvodu obavy, neignorujte ich – čo najskôr navštívte svojho lekára alebo lekárnika.

Nurofen 200 mg, Nurofen 400 mg, Nurofen Rapid 400 mg Capsules, Nurofen pre deti, Nurofen pre deti Jahoda, Nurofen pre deti 4% Pomaranč, Nurofen pre deti 4% Jahoda, Nurofen pre deti Active, Nurofen Junior s pomarančovou príchuťou sú lieky na vnútorné použitie. Užívanie ústami. Nurofen pre deti 60 mg čapíky, Nurofen pre deti 125 mg čapíky sú na rektálne použitie. Zaveďte do konečníka. Nurofen 200 mg liečivá náplasť je liek na vonkajšie použitie. Kožné podanie. Obsahujú ibuprofén. Nurofen StopGrip je liek na vnútorné použitie.

Pred použitím lieku si starostlivo prečítajte príbalovú informáciu. O prípadných rizikách a nežiaducich účinkoch sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Používajte iba v súlade s uvedenými pokynmi. Nesprávne použitie môže mať škodlivé následky. Pokiaľ príznaky pretrvávajú, obráťte sa na lekára.

Žiadne informácie uvedené na týchto webových stránkach nie sú určené pre účely diagnostikovania ani predpisovania liekov. V prípade záležitostí spojených so starostlivosťou o zdravie sa obráťte na svojho lekára.

Prezrite si celé portfólio produktov:

Nurofen 200 mg liečivá náplasť
Jedna náplasť na celý deň.
Svalové bolesti Svalové bolesti
Nurofen Rapid 400 mg Capsules
Rýchla úľava od bolesti a horúčky, protizápalový účinok.
Bolesť Bolesť
Nurofen 400 mg
Úľava od bolesti a horúčky, protizápalový účinok.
Bolesť Bolesť

Show 1 of 3

.swiper-wrapper { gap: 32px; } .cds-carousel-slide--fixed, .cds-carousel-slide--fluid { width: 362px !important; } .swiper { overflow: auto; }

ZOBRAZIŤ VŠETKY PRODUKTY

Potrebujete ďalšie radu?

Výron a natiahnutie sú bežné zranenia
Pokiaľ ste niekedy cvičili, je pravdepodobné, že ste sa niekedy poranili a mali zranenia: natiahnutie alebo výron. Tie sú najbežnejším typom športového úrazu, ale môžu sa vyskytnúť aj pri každodenných činnostiach, kedy sú svaly zranené pri činnostiach, ako je práca, domáce práce a práce na záhrade. Hoci sa často prejavujú rovnako, natiahnutie a výron sú odlišné zranenia, pretože môžu ovplyvniť odlišné telesné štruktúry. Natiahnutie je spôsobené poškodením svalov alebo šliach. Šľacha je pás spojivového tkaniva, ktorý spája sval s kosťou. Výron je však spôsobený poškodením väzov. Ide o pásy spojivového tkaniva, ktoré držia kosti v kĺbe spolu.
Bolesť tela Bolesť tela
Prečo vám môžu kĺby robiť ťažkosti
Bolesti kĺbov v určitej etape života postihnú všetkých z nás, zvlášť však s pribúdajúcim vekom. Vo svojom tele máte stovky kĺbov určených na poskytovanie podpory a uľahčenie pohybu. Pokiaľ však boli vaše kĺby poškodené úrazom alebo ochorením, môže to spôsobiť bolesti, ktoré ovplyvňujú vašu schopnosť normálneho pohybu. Môže byť ovplyvnený akýkoľvek kĺb v tele, ale najčastejšia je bolesť kolena. Či už sú vaše bolesti kĺbov mierne nepríjemné alebo vám prekážajú v každodenných činnostiach, existujú spôsoby, ako nájsť úľavu.
Bolesť tela Bolesť tela
Prečo by ste nemali prekročiť odporúčanú dávku lieku
Prečo by ste nemali prekročiť odporúčanú dávku lieku Aké sú odporúčané dávky? V akej dávke je liek najúčinnejší? Aká je najnižšia účinná dávka? V akom okamihu sú u väčšiny ľudí viditeľné vedľajšie účinky obmedzených dávok?
Užitočné informácie Užitočné informácie